津田塾女子大の先生、三砂ちづるさんの文章が大好きです。
読んでいるだけで癒されます。
「抱きしめられたかったあなたへ」という本の中に、ブラジル時代のエピソードがあり、その中でも印象的だった話があります。
ブラジルの女性たちは貧富の差関係なく、毎週ネイルサロンに行き、手足の爪を切ってお手入れしてもらうのだそうです。
「ネイルサロンに毎週？？？」衝撃でした。
そんなふうにお手入れを他人の手でしてもらって、１週間を乗り切れていた、とのこと。
確かに、誰かにケアしてもらうことはとても気持ち良いことは間違いない。
私は身体は定期的にケアに通っているところはあるけれど、「手（足）」に特化してということは、想定外でした。
手足は一番動かしてるところで、
でも足は手でケアしてあげられてるし、やっぱり手のケアに行ってみよう！と決意してから半年経って、
ようやく先日ネイルサロンに行くことができました。
初めてのネイルサロン！ドキドキ！
爪と甘皮を綺麗にしてもらってスパして、シュガースクラブしてもらって、まさにお姫様気分。
長年酷使してきた私の手、こんなにケアしてもらったのは初めてでした。
これまで誰かやどこかをケアするばかりで、手を気にかけてあげられなかったことを反省しつつ、
これからは大事にしようと決意するのでした。
実は、爪磨きなどでピカピカ、ツルツルを期待して行ったのですが、
それすると爪が薄くなってしまい良くないのだそう。
手も爪も元々の美しさを大事にしているところがオーナーのMさんらしいなあと思いました。
サロンは初めて行ったけど20年以上のお付き合い。
本質を追求する姿勢が共通項だなと思います。
四条河原町のPrive by Salon Luxeさんおすすめです♬
素朴な私らしい手に戻り、とてもスッキリ軽くなりました。
意外な効果としては、昨年の春からあった脚の痛みが軽減したこと！！
長いこととんでもなく痛かったのが、回復期にも入っていたのかもしれないけど、
随分楽になったのにはびっくり！
手と足って、上にあるか下にあるかで同じようなものだから、末端への刺激がいい効果を生んだのかも。
手で反対の手をケアすることってとても気軽にできることだから、あれからマメに手や爪もみしています。
もちろん爪にもオイルをまめに塗るようになりましたよ。
たまたま近い日程で娘も行ってて、ネイルもしてもらってきたのを見たら、
とても綺麗で、
手を丁寧に使う意識も生まれるし、爪の保護にもなるからいいねえ、という話にもなり、
私もタイミングが来たら
ネイルもしてもらいたい！って思いました。
可愛い♬
自分を大事にしてこそ、人も大事にできるから、やっぱりまずはとにかく自分ケア。
そして自分ではできない大事なことは人の手を借りる。
それは贅沢なことではなくて、
心からの感謝で支払うお金はとても大事な素敵な経済の循環を生みます。
そしてまた元氣が戻った自分で誰かの役に立てる。
前述の「身体」のケアに定期的に通っているサロンがあります。
日々一生懸命やってると、どうしても無理がかかったり身体の偏りが出てしまう。
身体には思い癖や観念や感情も溜まる。
長年の豊富な経験でしっかりほぐしてくれるし、
チベット医学の脈診で、潜在意識の声もことばにしてくれるから、
頭からの理解もしつつ、身体も心もケアしてくれます。
私はこれまでに、病院は一生分行ったと思うので
基本はとにかくセルフケアです。
身体の声を聴いていると滅多なことはありません。
本当にここのオーナーMさん（２人め！）のおかげで、私地球で元氣に動けてます。
癒し処あるらさん。いつも本当にありがとう！！
ちなみに前回、ダンスの舞台後に行ってからの４ヶ月もものすごくハードな日々だったので、
とんでもなく心も身体も頭も疲れてたのですが、しっかりリセットしてもらえました。
また春からがんばるぞー！